Maître en yoga et méditation, auteure et conférencière, Nicole Bordeleau est l’une des principales références au Québec concernant l’art du mieux-être. Co-fondatrice du centre de méditation YogaMonde, elle est l’auteure de nombreux ouvrages qui connaissent un vif succès populaire et médiatique : L’Art de se réinventer, Vivre c’est guérir, Zénitude et double expresso, Revenir au monde : Vivre au cœur de l’instant présent grâce à la méditation. C’est en toute simplicité, authenticité et générosité que Nicole nous recevait dans une ambiance zen au cœur même de son environnement, son école de yoga, pour nous présenter son tout nouveau livre Respire!
© Nicole Bordeleau | Site officiel
Elle a d’abord pris un moment avec ses lecteurs pour dédicacer son livre avant de nous accueillir pour nous parler du parcours fascinant et inspirant qui l’a menée à l’écriture de ce livre dont elle dit être très fière. Respire l’a amenée a aller au bout d’elle-même, à prendre vraiment conscience de sa respiration présente et passée et de faire confiance à cette respiration, qui, elle, nous connait si bien et connait tout de nous.
Pour son cinquième livre, Nicole nous parle de l’importance de la respiration dans notre vie. De revenir à la base, qui est notre souffle d’enfant si pur et divin. De renouer avec notre souffle, le laisser prendre toute la place, et nous permettre d’apprendre à préserver notre énergie, la nourrir et la focaliser. Que ce que l’on considère comme un obstacle dans la vie, n’en ai jamais un, c’est notre chemin de vie. Elle nous livre aussi cette belle leçon qui nous dit qu’ à la fin, tout finit toujours par s’arranger et que si cela n’est pas le cas, c’est que ce n’est pas la fin. Tout simplement.
On retient de cette journée que Nicole Bordeleau fait partie de ces belles personnes qui embellissent notre monde. Elle partage son temps entre l’enseignement du yoga, la méditation, la formation de professeurs, les conférences, la recherche en yoga thérapie, l’écriture et sa pratique personnelle de la méditation, du yoga et du qi gong. Chaque jour, elle partage ses passions et ses découvertes avec des milliers de personnes sur les réseaux sociaux et sur son blogue. Elle continue de briller pour illuminer les gens qu’elle rencontre. Aujourd’hui, Nicole Bordeleau continue d’œuvrer pour ce qui lui tient le plus à cœur : servir les autres.
Pour en apprendre plus sur Nicole ou pour la suivre à travers son cheminement et son parcours, visitez son site officiel.
Crédit photo couverture : nicolebordeleau.com